La práctica del yoga, la meditación requieren de un ambiente equilibrado y saludable. Una forma sencilla de lograrlo es incorporar la aromaterapia con humidificador para yoga, y meditación, ya que combina los beneficios de la humedad controlada del aire con las propiedades de los aceites esenciales.

Beneficios de la aromaterapia con humidificador

Un humidificador mantiene la humedad adecuada en el ambiente, evitando la sequedad en la piel y en las vías respiratorias. Al añadir aceites esenciales, se potencia la experiencia creando un entorno más relajante o estimulante según el aroma elegido. Esta combinación resulta perfecta para tres contextos muy diferentes:

• Yoga: fragancias como lavanda o sándalo ayudan a profundizar la relajación y mejorar la conexión mente-cuerpo.
• Meditación: aromas como el incienso o el ylang-ylang favorecen la calma mental y la concentración profunda.
• Descanso: aceites cítricos como limón o naranja dulce aportan frescura, reducen la fatiga mental y aumentan.